211. Deshazte de los grandes objetivos 🚀
Un cambio de mentalidad para dejar de luchar con metas inalcanzables
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Ya estamos en febrero de 2025, y esos grandes propósitos de Año Nuevo que nos prometían una vida diferente pueden estar esfumándose.
Pero no es por falta de esfuerzo ni de ganas; el tema está en cómo nos plantemos nuestras metas. Si sigues fallando, quizás sea hora de cambiar el chip y ver las cosas de otra manera.
¿Por qué los grandes objetivos no son suficientes?
La mayoría de los propósitos se centran en lograr resultados: perder peso, escribir un libro, correr una maratón.
El problema es que se apoyan en un enfoque de "todo o nada", donde cualquier pequeño fallo parece un desastre total. Pero si cambiamos nuestra mentalidad hacia algo más sostenible, todo podría ser diferente.
La solución: centrarse en la identidad
En vez de ponerte metas sobre lo que quieres lograr, ¿por qué no pensar en quién quieres ser? Como dice James Clear en Hábitos Atómicos, el mejor hábito es aquel que se convierte en parte de tu identidad.
No se trata solo de lograr un resultado concreto, sino de cambiar tu manera de ser. Por ejemplo, en vez de decir "quiero perder peso", exprésalo así: "soy una persona que toma decisiones saludables". Ese pequeño cambio te ayudará a avanzar de manera constante.
Mentalidad de febrero: un mes de determinación
Enero puede ser un mes lleno de expectativas, pero febrero es el momento de pasar a la acción y construir la persona que quieres ser.
Los resultados son algo temporal, pero la identidad se queda. Al final, un escritor publicará más libros, un corredor participará en más carreras, y la persona sana tomará más decisiones sanas.
Consejos para un cambio permanente
Enfócate en lo que te define, no solo en lo que consigues.
Cada pequeña acción cuenta para tu identidad.
La constancia es fundamental, no la perfección.
Recuerda: lo que realmente importa es el camino, no solo el destino final.
Así que, ¿quién quieres ser este año? Replantea tus metas, cambia el enfoque y deja que cada paso que des te acerque más a la persona que quieres ser.
Y si necesitas ayuda con la estrategia o una sesión de consultoría para alcanzar esos objetivos, no dudes en escribirme.
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